Гигиеническая менструальная чаша подбирается по размеру влагалища. От этого зависит ее вместительность, длина, ширина капы. Такое средство является многоразовым, оно многоразовое и полностью безопасное для женского здоровья.
Почему взлетели цены на прокладки и тампоны и чем их можно заменить
Ещё неделю назад пачку гигиенических прокладок можно было невзначай бросить в магазинную тележку, ещё и выбрав ту, что по акции, рублей за 60–70. Средняя цена на самые ходовые марки не превышала 100 рублей за упаковку в 9–12 штук. Теперь «люди, у которых случаются менструации», натыкаются на полупустые полки в супермаркетах, а в интернете видят такие ценники, что ПМС уступает место банальной панике.
Всё началось, когда компания Procter & Gamble заявила 9 марта, что приостановит инвестиции в бизнес и сократит ассортимент продукции в России. А потом ещё и разослала ритейлерам предупреждение о росте отпускных цен с 15 марта в связи с нестабильным курсом рубля и логистическими проблемами. Согласно новой номенклатуре цены на подгузники (бренд Pampers) вырастут на 47%, на прокладки и тампоны (Always и Tampax) — на 33%. И это не предел. На порошки «Миф Автомат», согласно рассылке компании (копия имеется в распоряжении редакции), ценник поднимается вообще на 99%.
Тампон О.В. говорит по-французски
До марта 2022 года никто особенно не задумывался, что блага цивилизации, которые делают «критические дни» чуть менее критическими, все эти годы приезжали к нам из-за границы. Средства гигиены под маркой Libress — из Словакии, Kotex — из Чехии, Always, Tampax и Naturella — из Венгрии, тампоны O. B. — вообще из Франции.
Начитавшись новостей, россиянки бросились в магазины. Но было поздно. «В Fix Price прокладок нет», «В «Планете здоровья» уже проредили», — телеграфировали, например, читательницы из Питера.
В «Ленте» в том же Питере на полках со средствами женской гигиены заметные проплешины. Самые дешёвые и популярные наименования разметают в первую очередь. Прокладки Bella, произведённые в России, закончились практически во всех магазинах. Для тех, кто отвык голосовать ногами, в приложении «Лента-Онлайн» прокладок всего пять видов. Bella за 50,99 и Always за 130,49 рубля. И ещё три вида корейских, от 371,99 до 521,49 рубля за упаковку от 16 до 20 штук. Тампоны — 8 видов. Tampax по 307,99, четыре вида O. B. от 218,49 до 223,99 рубля за пачку, Kotex за 265,49 рубля.
Тампоны становятся роскошью
Фото: Тимур Шарипкулов / UFA1.RU Всё, что происходит в Забайкалье и городе Чита
В «Дикси», согласно сайту, можно раздобыть Тampax compak super за 249,90, но никаких других тампонов в наличии нет. Прокладки — опять-таки пять видов. Зато можно взять Always ultra platinum super plus по акции — две пачки по 64,99 рубля каждая. В разделе «Доставка» есть ещё и тампоны O. B. за невероятные 283,15 рубля (до середины марта они стоили в среднем 150–200 рублей).
В «Улыбке радуги» тампоны Tampax Pearl Compak Super Duo выставлены за 307 рублей, но это по акции, основная цена — 362 рубля. До мартовского ажиотажа без скидок они стоили в среднем 250–260 рублей, но можно было найти предложения по 170 рублей за пачку. Заказать нельзя, доступны только в магазине (на утро 16 марта были в наличии только в магазине на Петергофском шоссе с пометкой «скоро закончится»). Bella в ассортименте — за 78–88 рублей, Libresse — по 147–206 рублей. Всё — только офлайн. И да, если начать смотреть наличие в физических магазинах, то статус «скоро закончится» проставлен практически у всех наименований.
Смотрим, что предлагает нам Ozon: цена варьируется от 500 рублей до 4000 рублей, если округлить. К примеру, бренд Butil — 499 рублей, размер L, S уже нет в наличии. «Экосметика» — 1299 рублей, размер S — цена за одно изделие, а Yukki Soft Small предлагают за 3899 рублей.
Как не попасть впросак
Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.
После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.
Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.
Полезные советы
Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:
- Рекомендуется пользоваться ежедневными прокладками. У них есть несколько полезных свойств. Во-первых, впитывают вагинальные выделения, с которыми женщина сталкивается на протяжении всего цикла. Благодаря этому нижнее белье не пачкается. Во-вторых, если на этом средстве интимной гигиены будут кровяные следы, женщина сможет понять, что у нее началась менструация, следовательно, примет соответствующие меры.
- В женской сумочке всегда должна быть «дежурная» прокладка или тампон. Также нелишним будет ношение запасных трусиков.
- Если конфуз случился с девочкой-подростком, ей следует обратиться к маме, школьной медсестре или другой женщине, которая сможет одолжить необходимое средство гигиены.
- За несколько дней до начала предполагаемой менструации рекомендуется носить темные штаны или шорты. На такой одежде сложно заметить следы крови.
Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.
Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Что лучше: тампоны или прокладки? Точного ответа здесь нет. У каждой женщины свое понимание удобства и личные предпочтения. Для одних тампоны – это сухость и возможность свободно двигаться, а для других – большие неудобства и низкая эффективность.
Чем можно заменить прокладки и тампоны
Когда я начала углубляться в идеи zero waste и экологии я вдруг осознала, сколько мусора производит каждая девушка во время критических дней. И сразу начала искать варианты, чем можно заменить прокладки и тампоны, чтобы свести количество отходов к минимуму. В этой статье я поделюсь своими находками и опытом. Надеюсь, будет полезно.
Еще каких-то 30 лет назад у женщин не возникало вопроса, что можно использовать вместо прокладок, потому что их попросту не было на просторах Советского союза. Моя мама до начала 90-х годов использовала вату и марлю, а меня туго пеленала, ведь памперсов тоже тогда еще не было.
Когда к нам стали завозить импортные товары, качество жизни людей резко улучшилось. Это же значительно удобнее – просто выбросить прокладку или памперс после использования. Голодные к цивилизации люди тогда мало задумывались об окружающей среде. Да и сейчас, к сожалению, задумываются не многие. Мама с ужасом вспоминает времена, когда наших одноразовых помощников еще и в помине не было.
А между тем, прогресс не стоит на месте и на сегодняшний день уже изобретены прекрасные альтернативы, которые не только решают проблему, но и не создают лишний мусор.
Чем заменить прокладки и тампоны
Сегодня существует четыре альтернативы прокладкам и тампонам:
- менструальные чаши;
- многоразовые тканевые прокладки;
- биоразлагаемые прокладки и тампоны;
- менструальные трусы.
Поговорим о каждой из них отдельно.
Менструальныа чаша (капа)
Дя меня стало открытием то, что менструальная чаша появилась еще в 1987 году. Все эти годы крупные производители прокладок и тампонов «душили» это изобретение, не давая ему пробраться в широкие массы. В последние несколько лет о них стали говорить вслух и многие женщины смогли ее использовать вместо прокладок и тампонов и оценить все преимущества метода.
Конечно, у чаш есть и противники. Мотивируют они это тем, что чаши вредны для здоровья и могут способствовать быстрому размножению бактерий.
Объективно можно выделить такие преимущества и недостатки чаш:
➕экономно – одной чаши хватает на несколько лет;
➕экологично – после нее не остается мусора;
➕гипоаллергенно – силикон не вызывает аллергических реакций, в отличие от тампонов и прокладок, содержащих химические вещества;
➕не сушит кожу внутри;
➕с ними можно плавать и заниматься спортом;
➕не видимы и не создают дискомфорта;
➕не пропускает возможный неприятный запах.
➖поначалу могут быть трудности с введением;
➖нужно мыть после каждого использования и кипятить (до и после завершения цикла);
➖могут быть трудности с заменой в общественных местах;
➖не всегда можно правильно выбрать размер с первого раза;
➖подтекает, если вставить неправильно;
➖может «потеряться» внутри.
Вышеуказанные пункты составлены мной на основе отзывов знакомых девушек. Лично я никогда не использовала чашу и не планирую. Я не «за» и не «против», просто мне вполне комфортно с многоразовыми прокладками.
Многоразовые прокладки
Свои многоразовые прокладки я заказывала на с AliExpress, так как не нашла подходящие в наличии в местных магазинах. Взяла себе на пробу 4 штуки в двух размерах (S длиной 20 см, L длиной 31 см). С тех пор ни разу не пользовалась одноразовыми прокладками для месячных, а без ежедневок в принципе всегда обхожусь.
За время использования могу выделить такие преимущества и недостатки:
➕выгодно, одного набора хватит на несколько лет;
➕стильный дизайн, удобная застежка;
➕внутри темного цвета, но при этом видно все «необходимое»;
➕легко стираются даже вручную;
➕мягкие и приятные к телу;
➕хорошо впитывают, не протекают.
➖толстоваты и видны через белье;
➖нужно регулярно стирать;
➖фиксируются хуже, чем обычные, требуют плотно облегающее нижнее белье;
➖имеют синтетические части.
При желании тканевые прокладки можно сшить в домашних условиях.
Биоразлагаемые прокладки и тампоны
Такие прокладки и тампоны внешне похожи на обычные, только они не содержат хлора, пластика, латекса и отдушек. Они довольно мягкие и приятные на ощупь. Основу делают из целюллозы или хлопка. Все остальные части упаковки сделаны из растительных компонентов (обычно из кукурузного крохмала). Это значит, что их можно бросать в компост.
➖поначалу могут быть трудности с введением;
➖нужно мыть после каждого использования и кипятить (до и после завершения цикла);
➖могут быть трудности с заменой в общественных местах;
➖не всегда можно правильно выбрать размер с первого раза;
➖подтекает, если вставить неправильно;
➖может «потеряться» внутри.
Умные трусы
© Instagram @kamu.me
Это нижнее белье с впитывающей функцией. Оно состоит из четырех слоев:
- первый — впитывает;
- второй — блокирует протекание;
- третий — абсорбирует жидкость;
- четвертый — удерживает запах.
Впитывающие свойства равны двум стандартным тампонам, — поясняет гинеколог-эндокринолог Ольга Полянина. — После дня использования их следует постирать, и сразу после высыхания можно пользоваться снова.
Ориентировочная цена: от 300 рублей.
Как стирать умные трусы
Производители рекомендуют стирать умные трусы сразу же после использования при температуре не выше 60 градусов.
Важно: прежде чем выбрать какое либо средство гигиены, стоит проконсультироваться с гинекологом. К слову, есть и многоразовые тампоны (вязаные их хлопковых ниток), но их врачи категорически не рекомендуют к использованию.
Мы и не задумывались о том, что большинство прокладок приезжают к нам из-за границы
Фото: Александра Мамонтова / 76.RU Всё, что происходит в Забайкалье и городе Чита
Заключение
Чтобы избежать непредвиденных ситуаций, нужно помнить несколько простых правил:
- ведите календарь менструального цикла. Так вы сможете подготовиться к началу месячных и заранее знать, когда иметь при себе ежедневки;
- носите в сумочке запасную прокладку, которую может пригодиться в экстренный момент;
- за два дня до начала предполагаемой менструации старайтесь не носить светлые джинсы и юбки, капроновые колготки и т. д.;
- соблюдайте гигиену;
- меняйте тампон или прокладку через каждые 3 часа.
Данные рекомендации помогут вам избежать неловких ситуаций, с которыми способна столкнуться любая женщина.
