Присутствие смазки в беговой дорожке не видно и не чувствуется. Если смазка высохла, то тренажер сам об этом не скажет. Но заниматься на беговой дорожке без смазки опасно, это приведет к ранней ее поломке.
Смазка для беговых дорожек
Чтобы тренажер прослужил долгие годы без проблем и не угрожал безопасности владельца, за механизмом необходимо ухаживать.
Обычно беговая дорожка поставляется покупателю, будучи качественно смазанной на заводе. Тем не менее, длительное использование устройства требует дополнительного применения смазки.
Подбирать её надо строго по инструкции, которая предоставляется производителем — покупать вещества, рекомендованные для конкретной модели дорожки.
Однако производитель не всегда даёт подробные рекомендации в отношении обслуживания кардиотренажёра. На этот случай и могут пригодиться следующие советы.
Какую смазку нужно использовать в беговой дорожке?
Вот некоторые желательные качества состава:
- Силиконовая основа. Большинство современных средств этого типа — именно силиконовые гели или спреи, другие виды смазок для беговых дорожек распространены куда меньше.
- Одновременное выполнение функций разделяющего агента и смазочного материала (изучайте этикетку, если об этом сказано — хорошо).
- Продажа в виде аэрозольного баллончика для легкости нанесения (это не обязательное условие, но наносить средство гораздо легче, просто распыляя его, ведь так обеспечивается равномерное распределение).
Состав смазки в беговой дорожке в основном довольно простой. В него входят:
Какую марку выбрать — решать вам. Главное, внимательно прочитайте информацию о правильном применении на обратной стороне баллончика. Для примера назовём неплохо зарекомендовавшие себя бренды Efele, Sil-X, Molykote Separator Spray.
Это полезно знать
Использовать обычное техническое масло не рекомендуется (если, конечно, конкретная инструкция не утверждает обратное). Куда лучше купить фирменный продукт и смазать тренажёр им.
В отдельных случаях применение жирных масел может привести отличный кардиотренажер в полную негодность вследствие пропитки бегового полотна и ухудшения сцепления.
Какая цена у специальных смазок? Вполне посильная — несколько сотен рублей за многоразовый баллончик, который способен храниться на протяжении двух лет.
Отметим, что смазывать требуется и механические, и магнитные, и электрические дорожки, но последние два типа в целом более долговечны и менее капризны.
Хоть для магнитной конструкции, хоть для электродорожки в большинстве случаев подходит один и тот же состав.
При должном уходе за беговой дорожкой — в том числе механической — нормальный срок её службы — хотя бы 4 года (при ежедневном, но не слишком длительном использовании, скажем, при тренировках по часу в день).
Старайтесь внимательно следить за состоянием вашего железного друга! Используйте смазку сразу, как заметите, что беговое полотно туго проворачивается и скрипит.
Ни в коем случае не занимайтесь на неисправном оборудовании. Помните: на кону ваше здоровье, а оно бесценно.
Пылесос вы можете использовать не каждый день, а время от времени пылесосить по периметру тренажера и в промежутках между полотном и рамой. Полотно нужно мыть и пылесосить постепенно прокручивая его. Периодически снимайте кожух с двигателя и очищайте мотор от пыли и других загрязнений.
Как ухаживать за беговой дорожкой?
Для начала отметим, что тренажер должен быть установлен на ровном месте, в противном случае полотно может перекоситься.
Положение дорожки регулируется с помощью специальных опор, расположенных в ее задней части.
Очистка
Во избежание коррозии (например, при попадании пота) металлические части тренажера после каждой тренировки следует протирать сухой тряпкой.
Один раз в неделю чистой влажной салфеткой обрабатываются дисплей и ручки беговой дорожки, протирается лента. Моющие средства использовать не следует, так они могут повредить оборудование.
Чтобы предотвратить попадание пыли или грязи в механизм полотна, нужно регулярно пылесосить пол вокруг тренажера и под ним.
Для очистки рамы тренажера, а также промежутка между рамой и полотном, можно использовать пылесос или мягкую влажную ткань. Тем же способом загрязнения удаляются с самой ленты. По мере необходимости она проворачивается.
Ежемесячно проводится очистка зоны под кожухом двигателя. Предварительно беговая дорожка отключается от сети. Пыль и мусор собираются при помощи пылесоса или сухой тряпки.
Подтягивание
Перед тем как подтягивать полотно беговой дорожки, необходимо изучить инструкцию, где описано размещение натяжных болтов в конкретной модели тренажера. В мануале может быть указано так же, как правильно проводить все работы.
В целом процесс подтягивания полотна, даже если он не описан в инструкции, несложен. Для этого следует включить дорожку и выставить скорость не более 4 км/ч. Специальным ключом, который идет в комплекте с тренажером, нужно подтянуть болты натяжения с задней части полотна минимум на четверть оборота по часовой стрелке. Если необходимо ослабить натяжение, поворачивать ключи следует в противоположном направлении.
Внимательно следите за тем, чтобы не перетянуть полотно, так как чрезмерное натяжение может сорвать передние ролики дорожки.
Центровка
Этот процесс не сильно отличается от подтягивания: разница только в том, что при центровке полотна вращать болты на четверть оборота требуется в разные стороны.
Дорожка должна быть включена и установлена на скорость 5 км/ч. Если при движении лента смещается в левую сторону – левый болт поворачивается вправо, а правый болт – влево. Если полотно смещается в правую сторону – все делается наоборот: правый болт вращается по часовой стрелке, левый – против часовой.
Проверить, отцентровано ли полотно, можно на увеличенной скорости. Если проделанной корректировки было недостаточно, скорость следует снизить и повторить подравнивание на четверть оборота с каждой стороны.
Смазывание
Нагрев полотна при эксплуатации беговой дорожки свидетельствует о чрезмерном трении между лентой и декой, на которой она установлена. Это может происходить из-за недостаточного количества или полного отсутствия смазки.
Дека и другие подвижные узлы тренажера смазываются еще на заводе-изготовителе. Небольшой пузырек со смазкой прилагается в комплекте с дорожкой. В некоторых случаях пользоваться ею достаточно раз в год (при использовании тренажера на скорости менее 6 км/ч).
Процесс нанесения смазки для беговой дорожки
Смазать беговую дорожку самостоятельно совсем не сложно. Для этого:
- Отключите тренажер от сети
- Ослабьте полотно, немного открутив регулировочные винты
- Приподняв полотно по центру или последовательно с обеих сторон, нанесите смазку между ним и декой по всей поверхности
- Включите беговую дорожку, выставьте небольшую скорость (3-4 км/ч) и дайте ей поработать 3-5 минут, чтобы смазка равномерно распределилась
Внимание! Если на деке вашего тренажера имеется парафиновый слой, смазка не требуется.
Чем активнее эксплуатируется тренажер, чем больше человек на нем занимается, тем нагрузки на полотно выше и тем чаще дека нуждается в смазывании. Так, при средней скорости ленты 6-12 км/ч дорожку необходимо обрабатывать 1 раз в 6 месяцев. При скоростях более 12 км/ч полотно нужно смазывать в два раза чаще – 1 раз в 3 месяца.
Обслуживание бегового полотна — 4 шага
Предварительно следует изучить инструкцию, где описано размещение натяжных болтов именно в вашей модели. Также там может быть указано, как следует правильно натянуть и выравнивать беговое полотно, чтобы оно не съезжало. Обслуживать тренажер необходимо вне зависимости от разновидности беговой дорожки.
Не помешает ознакомиться с материалом — как пользоваться беговой дорожкой, если вы еще недостаточно сведущи в этом вопросе.
1. Подтягивание
В целом процесс подтягивания полотна является весьма простым:
- включаете дорожку на скорость меньше 4 км/ч.;
- узнаете из инструкции, где располагаются болты натяжения с задней части полотна;
- используете специальный ключ, который имеется в комплекте тренажера;
- для минимального подтягивания нужно сделать четверть оборота по часовой;
- нужно подтягивать оба болта на идентичное количество оборотов;
- если хотите ослабить полотно, поворачивайте ключи в другом направлении.
2. Центровка
На самом деле этот процесс не существенным образом отличается от предыдущего: только вращать ключи потребуется в разные стороны.
Итак, сначала нужно сойти с дорожки и включить скорость около 5 км/ч, после этого:
- смотрите — в какую сторону смещено полотно;
- смещение в левую сторону – левый болт поворачиваете в правую сторону на четверть оборота, далее правый болт поворачиваете в левую сторону на четверть оборота;
- смещение в правую сторону – делаете наоборот: то есть правый болт вращаете по часовой, на четверть оборота, а левый вращаете против часовой на четверть оборота;
- проверьте выравнивание полотна, можете сделать это на увеличенной скорости;
- если полотно нужно подровнять, снизьте скорость и повторите действия по использованию ключей, подравнивайте плавно на четверть оборота с каждой стороны.
Этот алгоритм поможет вам выравнивать полотно. Как правило, для беговых дорожек используются ключи-шестигранники.
Для грамотной центровки и натягивания используйте простой визуальный метод. Полотно дорожки нужно приподнять примерно посередине. Зазор в оптимальном варианте составляет от 5 до 7 сантиметров: если меньше -нужно ослабить натяг, если больше – подтягивать.
3. Нагрев, износ и замена полотна
Если беговое полотно греется, то проблема может заключаться в чрезмерном трении и потребности в смазке. Должно ли полотно нагреваться — об этом расскажем далее более подробно.
Беговое полотно со временем изнашивается и вам потребуется заменять данный элемент. Своевременная замена бегового полотна увеличит период эксплуатации деки беговой дорожки и позволит избежать частого ремонта. Чтобы узнать, когда нужно менять полотно, следует использовать простой метод ощупывания.
Обратите внимание! Полотно поднимается по центру, и вы ощупываете рукой внутреннюю сторону. Если вы наблюдаете нечто наподобие разлохмаченной поверхности, то его нужно менять. Проверять этот факт следует каждые 10-12 недель. Проверять состояние специального ортопедического полотна следует еще чаще
Помимо этого вы можете ощутить износ полотна: проскальзывание или периодическое замедление при увеличении скорости или наступании на полотно. Также изношенное полотно накапливает на тренажере статическое электричество. Если вы ощущаете статические разряды, то проблема заключается в статике или полотна или из-за процессора в плате блока управления.
Куда можно поставить тренажер?
Так или иначе, вам потребуется коврик для беговой дорожки, который поглощает вибрации и шумы в процессе использования. Специальный коврик не только позволит избавиться от шума и не волновать соседей, но и сохранить в сохранности материал.
Можно ли ставить тренажер на ковер, ламинат, линолеум или паркет? По сути, вы вполне можете использовать дорожку на этих поверхностях, главное — использовать специальный коврик. Если таковой не используется, то простой ковер будет со временем промятым. Подобное относится и к ламинату.
Можно ли поставить дорожку на балконе? Если хочется установить тренажер на балконе, то такое возможно только при наличии утепления. Электроника тренажера будет хуже работать, если температура будет часто снижаться ниже +10 градусов. Если у вас мало места, изначально остановите свой выбор на складном варианте.
